Las almendras son un alimento muy versátil y además poderoso.

Contienen antioxidantes que protege al cuerpo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, y la disminución cognitiva.

También son riquísimas en Vitamina E, volviéndola ideal para el cuidado de la piel y las heridas.

Además, es una fuente concentrada de calcio, lo que la vuelve ideal para la preparación de leches vegetales y darle a tus postres un boom nutritivo.